Você concorda com Byron Katie?
Byron Katie, escritora e palestrante americana, diz: “Você quer agir diferente? Isso não é possível até que você perceba diferente”.
Para mim, é super verdadeiro: enquanto não mudamos nossa percepção das coisas, ficamos na fase do tentar...
Lembro que nossa resposta a qualquer experiência que temos depende muito de "em que” e “como” estamos percebendo, prestando atenção ao fato.
Por exemplo: um carro com defeito é um problema para o dono do carro, mas é oportunidade de faturamento para o mecânico. Pode também ser uma oportunidade de descobrir uma boa oficina para o dono. Tudo depende das opções disponíveis ou geradas pelos que chamamos de modelos mentais que estamos usando...
Uma coisa que sempre ouvimos é: coloque-se no lugar do outro... Mas acontece que, na maioria das vezes, nós estamos tão acostumados a encarar as situações sempre da nossa maneira, que quando vamos fazer isso nos colocamos no lugar do outro mas com os nossos pensamentos e experiências... E não é assim. Colocar-se no lugar do outro é buscar entender como ele vê aquela situação sob a perspectiva dele.
Mas vamos sair das explicações e vamos partir para a prática: e como mudar a nossa percepção?
Uma das formas mais fáceis que eu conheço é se observar e questionar sempre. Por exemplo, pergunte-se: “Como estou percebendo isso?”. “O que eu acredito sobre esta situação?”.
A gente, às vezes, mantém uma velha crença, que realmente já não nos serve mais, (quando foi crida, servia) porque não temos o hábito de questionar aquela crença sobre a realidade...
Lembre-se de que a nossa percepção cria uma realidade... que pode ser completamente distorcida.
Entretanto, quando a gente cria o saudável hábito de observar como estamos agindo e questionar sobre como estamos percebemos, pensando sobre aquela situação, vamos conhecendo as limitações das velhas crenças. Isto faz sentido pra você?
É que suas crenças sobre quem você é e sobre a realidade, realmente, realmente, é a base da percepção do seu mundo. Tudo é a sua percepção sobre a realidade.
Suas crenças, pensamentos, desejos e medos, realmente formam o que você percebe como o seu mundo e isso o torna realidade.
Então, reflita sobre as palavras de Byron Katie: “Você quer agir diferente? Isso não é possível até que você perceba diferente”.
